晒太阳的时间可以选在上午8点到9点,下午5点到6点。晒太阳前,还应给宝宝服用维生素d,这样才会有效果。晒太阳时,要让阳光与宝宝的皮肤直接接触,隔着玻璃或穿着衣服晒太阳。
1、刚开始的几天,可从脚尖开始慢慢地晒到膝盖,晒5~10分钟就可以。
2、然后,可从膝盖扩大到腿根部,时间可延长至15分钟。
3、晒的范围可逐渐扩大,除去尿布等遮盖物,让阳光晒到肚脐,时间约15~20分钟。
4、最后可扩展到胸部,也可让宝宝爬着晒晒小屁股,晒晒背部,时间可至30分钟。
【问】婴儿从多大开始可以晒太阳?
【答】满月后就可外出晒太阳了。
宝宝从满月开始就要补钙,同时补充ad(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的,穿得太厚也不行的。如果实在不想到户外,也要把玻璃窗打开,让阳光照射到身上。冬天可以在暖阳下把宝宝的小手、小脚丫露出来晒,也可剥掉尿布,晒晒小屁股。夏天则建议避开日光最强的时候,不要让阳光射到宝宝的脸和眼睛,可以站在树荫下或打一把伞,也是能吸收到紫外线的。
【问】婴儿每天要晒多久太阳?
【答】一般一天要晒两次,把该露的地方都露出来,特别是屁股和后脑勺,别把脸遮起来,眼睛别晒到。
【问】婴儿什么时间晒太阳比较好?
【答】夏天上午要在10点以前,下午要在4点以后,冬天就无所谓了,中午都可以,关键是让他慢慢适应,也就是先晒15-20分钟,以后一点一点加长时间。