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瓜子
瓜子营养价值高,但油脂含量可不低,建议一次不要吃太多,避免加重肝脏负担形成脂...
榛子
榛子是四大坚果之一,本身具有一股淡淡的天然香气,具有开胃的功效。但是,大部分...
藕粉
藕粉是久负盛誉的传统滋养食品,营养价值高,药疗作用也好,而且制成方便食品后食...
干果
果实成熟时,果皮呈现干燥的状态,称为干果,又称坚果,营养价值颇高。榛子、核桃...
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